спорт
-
Скачать Учебник шахматной игры [Эмануил Ласкер]
Эмануил Ласкер – выдающийся мыслитель своего времени: доктор философии и математики, второй чемпион мира по шахматам. Он сохранял это звание рекордные 27 лет и даже после потери титула продолжал выступать на высшем уровне почти до 70 лет. «Учебник шахматной игры» – одна из величайших книг в...- Robot
- Тема
- интеллектуальные игры настольные игры спорт эмануил ласкер
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Сила растяжения: Искусство тренажёра Правило [Николай Щербатюк]
На протяжении веков человек стремился найти ключ к долголетию, силе и внутренней свободе. Древние славяне интуитивно понимали: путь к гармонии начинается с умения выпрямить тело и наладить его энергетический поток. Обряды растяжения, практики укрепления духа через натяжение мышц и связок были...- Aноним
- Тема
- николай щербатюк спорт тело тренажёр тренажер правило
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Создай свое идеальное тело [Анастасия Коптина]
Кому подойдет этот курс? Новичкам в фитнесе Придете к первым результатам в построении тела мечты и влюбитесь в себя Тем, кто не получает желанного результата от тренировок За месяц курса добьётесь поставленной цели, даже если раньше не получали результат годами Опытным спортсменам Начнете...- Robot
- Тема
- анастасия коптина питание рацион создай свое идеальное тело спорт тренировки целлюлит ягодичные фишки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Спортивный марафон. Тариф Лучше всех [Алия Еникеева]
Будь готовым к этому лету Тариф Лучше всех 15 силовых тренировок 3 МФР тренировки Чат с участницами марафона Чек листы 3 прямых эфира с нутрициологом 3 прямых эфира с психологом 3 тренировки по растяжке Список продуктов с хорошим составом Книга рецептов более, чем на 60 страниц 6 кардио тренировок- Aноним
- Тема
- алия еникеева питание спорт спортивный марафон тренировки фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать FitSpoКлуб. Жиросжигающий Май [Май 2025] [Виктория Боровская]
Жиросжигающий Май Месяц продуманных, результативных тренировок, где нет изнурения — но и халявы тоже. Всё по уму: выверенная нагрузка, чередование форматов, правильный ритм. Такой подход не выматывает, а работает — мягко, точно, стабильно. Бонус мая — эфиры с нейронутрициологом и новые планы...- Aноним
- Тема
- fitspoклуб виктория боровская спорт
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Тренировки локальной мышечной выносливости в различных видах спорта [Андрей Антонов]
"Тренировки локальной мышечной выносливости в различных видах спорта" (2018) В этом вебинаре мы рассмотрим биологическое обоснование общей и локальной выносливости. Рассмотрим роль ЦНС, ССС и дыхательной системы в мышечном утомлении. Покажем что в большинстве видов спорта именно локальная...- Aноним
- Тема
- автор андрей антонов андрей антонов выносливость мышечная выносливость спорт тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Protasova] ОФП c мячом
ВИДЕОУРОК «ОФП с мячом» (12+) Подростковый возраст у детей, довольно сложный период в их жизни. Дети взрослеют, быстро растут, меняются пропорции тела. Очень важно в гимнастике не упустить это время и сделать тело не только красивым, но и сильным. Поэтому необходимо очень качественно делать ОФП...- Aноним
- Тема
- protasova офп c мячом спорт тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Физическая подготовка в спортивных единоборствах [Андрей Антонов, Василий Волков]
Вебинар: "Физическая подготовка в спортивных единоборствах", проведен 19 ноября 2017 (вс) в 11.00 по московскому времени. Продолжительность: 2 часа лекция и 1 час ответы на вопросы. Ведущие вебинара: Андрей Владимирович Антонов. Руководитель сектора Научной лаборатории спортивной адаптологии...- Aноним
- Тема
- андрей антонов василий волков особенности питания спорт тренировки физическая подготовка
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Первые 20 минут [Гретхен Рейнольдс]
Первые 20 минут. Удивительные факты о том, как эффективнее тренироваться и дольше жить Аннотация Бестселлер, который принадлежит перу известной журналистки New York Times, был составлен из самых лучших ее статей, написанных на тему применения последних научных достижений при стремлении к...- Aноним
- Тема
- гретхен рейнольдс здороаье и спорт спорт тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Роль позитивного мышления у спортсменов, 2018 [Андрей Антонов, Антон Николаев]
Роль позитивного мышления у спортсменов Уникальный вебинар проводимый совместно Научной лабораторий спортивной адаптологии и Институтом Поведения на тему "Роль позитивного мышления у спортсменов". Впервые на наших вебинарах мы поднимем тему деятельности головного мозга и теорию управления...- Aноним
- Тема
- андрей антонов антон николаев позитивное мышлене спорт
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Create your body. Май 2025. Тариф Pro [Арина Трофимова]
Эфир-лекция от психолога на тему питания, срывов и пищевого поведения Лекции от Арины Комплексы МФР Обратная связь и советы от трекеров-тренеров в чате Общий чат участников Меню на разный калораж Рецепты Материалы по питанию и построению рациона + 6 недели доступа (4+6) 4 недели тренировочного...- Aноним
- Тема
- create your body арина трофимова спорт
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Create your body. Май 2025. Тариф Base [Арина Трофимова]
Доступ к приложению Личный кабинет (с индивидуальными настройками и возможностью отслеживания прогресса) 4 недели тренировочного плана + 2 недели доступа (4+2) Материалы по питанию и построению рациона Меню на разный калораж- Aноним
- Тема
- create your body арина трофимова спорт
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Shirmanova] Осанка и тело. Апрель 2025. Тариф Самостоятельный [Алена Ширманова]
ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ 20 Основных комплексов и тренировок 30 Минут — среднее время одного комплекса 5 Занятий в неделю 10 коротких зарядок на все тело БОНУС - дополнительная неделя (5 видео) комплексов в дополнении к основным Курс рассчитан на 4 недели + 1 неделя в подарок. Этот курс для тебя...- Aноним
- Тема
- shirmanova алена ширманова готовые тренировки осанка и тело похудение смотри и повторяй спорт спорт / фитнеc тазовое дно фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Восстановление здоровой формы ягодиц и оптимального поясничного лордоза [Александр Волоткевич]
Форма ягодиц Сессия по восстановлению здоровой формы ягодиц и оптимального поясничного лордоза. Позиционирование грудной клетки, поясницы, восстановление крестцово - подвздошного сустава, внутренней ротации бедра. Подготовка к выполнению базовых силовых упражнений при «Захвате ягодиц»...- Aноним
- Тема
- александр волоткевич лордоз спорт тренировка ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать FitSpoКлуб. Пробуждающий Апрель 2025 [Виктория Боровская]
Тема месяца: Пробуждающий Апрель Апрельская программа тренировок пробуждает тело и освобождает движения. Мы встряхиваем зимнюю скованность, наполняемся гибкостью, текучестью и новой энергией. Апрель – это лёгкость в каждом шаге, свобода в каждом движении и подготовка к Жиросжигающему Маю...- Aноним
- Тема
- fitspoклуб виктория боровская спорт тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Kinezioclub] Кинезиофитнес Фейсформинг клуб. Апрель 2025 [Ксения Бесчетнова]
Kinezioсlub — это закрытое онлайн-пространство, в котором 5 дней в неделю проходят тренировки по специальной системе. Каждое занятие направлено на восстановление и нормализацию тонуса мышц тела и эстетики лица. Более 9 000 человек сделали кинезиофитнес частью своей жизни и выбрали путь красоты и...- Aноним
- Тема
- kinezioclub кинезиофитнес фейсформинг клуб ксения бесчетнова спорт
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Distance. Тариф Базовый [Мария Мацкан]
Программа курса 5 полноценных тренировочных программ: Для зала 1 (16 тренировок) Для зала 2 pro (8 тренировок) Для дома в формате повторяй за мной (12 тренировок) Стретчинг/растяжка с тренером Екатериной Несветаевой (12 тренировок) - подходит беременным, родившим В зале для мужчин с тренером...- Robot
- Тема
- distance вакуум живота мария мацкан принципы питания растяжка спорт стретчинг тариф базовый
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Туризм - отдых, спорт, познание [Петро Кувик]
К.: Реклама, 1983. — 88 с. Сборник адресован тем, кто еще не успел влиться в беспокойное племя туристов и отправиться в поход или путешествие. Он знакомит с видами самодеятельного туризма, дает основные характеристики их особенностей. Читатель также узнает о развитии туризма как активной формы...- Aноним
- Тема
- отдых петро кувик познание спорт туризм
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Мясо. Тариф Стандарт [Яна Smith Зуева]
На что направлен курс «мясо»? упражнения направлены на наращивание мышц с акцентом на круглые ягодицы с помощью авторских техник направлен на прокачку всего тела активацию нейро- мышечной связи с помощью специальной методики поможет поправить пропорции тела: накачать мышцы именно там, где...- Aноним
- Тема
- мясо спорт тренировки яна smith зуева
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Внутренняя сила чемпиона. Путь к лучшей версии себя в жизни и спорте. Аудиокнига [Джим Мерфи]
БЕЗ ПДФ-файла О книге Вы потеряли радость и страсть к жизни из-за страха неудачи? Хотите обрести больше уверенности в себе для достижения максимальных результатов? Эта книга расскажет вам, лучшие спортсмены мира изменили свою жизнь и карьеру благодаря работе над своим внутренним состоянием...- Aноним
- Тема
- внутренняя сила чемпиона джим мерфи радость спорт спортсмены
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги