Автор: Анастасия Томилова
Курс начинается 11 февраля и продлится два месяца.
Мне всегда хотелось сделать группу, на которой я могла бы рассказать людям то, что часто рассказываю студентам психологам:
Рассказать - как устроено, почему сложно и что делать!
Какие психологические механизмы лежат...
анастасиятомилова
вес
вредные привычки
интуитивное питание
любовь к себе
осознанное питание
переедание
пищевые расстройства
похудение
психологические механизмы
снижение веса
терапия пищевого поведения
Миллионы людей сидят на диетах, чтобы добиться желанной стройности. Худеют – и вскоре снова набирают сброшенные килограммы. А потом опять садятся на диету, чтобы похудеть. Только с каждым разом диета дается все труднее, а сброшенный вес возвращается быстрее. Автор предлагает надежный способ...
О книге:
Миллионы людей сидят на диетах, чтобы добиться желанной стройности. Худеют – и вскоре снова набирают сброшенные килограммы. А потом опять садятся на диету, чтобы похудеть. Только с каждым разом диета дается все труднее, а сброшенный вес возвращается быстрее.
За поглощением чрезмерного...
анастасиятомилова
дело не в диете дело в голове
диеты
здоровое питание
здоровый образ жизни
похудение
похудение и диеты
почему я не худею
правильное питание
с 22 по 26 октября уникальная программа, топовые спикеры по вопросам питания и снижения веса
Программа Саммита
Али Миллер. Что такое детокс, и как он помогает наладить вес
Анастасия Зеленина Роль индивидуальной реакции на продукты в регуляции веса
Анастасия Томилова Как преодолеть...
Aноним
Тема
али миллер
анастасия зеленина
анастасиятомилова
похудение
правильное питание
Мастер-класс в формате PDF на 22 страницах с фотографиями процесса. Уровень сложности выше среднего (не содержит уроков по вязанию).
Размер игрушки из указанных материалов ~ 25 см.
МК составлен для вязания изнанкой.
Необходимые материалы:
• пряжа для вязания:
- пряжа YarnArt Violet (цвета...
Мастер-класс в формате PDF на 9 страницах с фотографиями процесса. Уровень сложности средний (не содержит уроков по вязанию).
Размер игрушки 10 см.
Необходимые материалы:
• пряжа для вязания:
- пряжа YarnArt Violet (цвета: белый, молочный (светло-бежевый), светло-серый, красный);
- пряжа...
«Успокойся» — мы слышим в детстве это слово до конца не понимая, что оно значит
По сути нам говорят - убери свои эмоции. Но как?
Мы ищем - находим еду, она так подходит для этого. Но потом, мы обнаруживаем, что мы ничего не знаем про свои эмоции и у нас есть лишь один способ успокоиться - пойти...
Мастер-класс в формате PDF на 25 страницах с фотографиями процесса. Уровень сложности выше среднего (не содержит уроков по вязанию).
Размер игрушки 20 см.